Dein heutiger Körper ist das Resultat Deiner Bewegung und Ernährung von gestern. Das Gute daran ist, Du kannst mit Deiner nächsten Mahlzeit beginnen Deinen Körper von morgen zu designen.

Ich selbst habe meine Ernährung 2012 auf eine pflanzenbasierte Ernährungsweise umgestellt. Die 180 Grad Wende in meiner Ernährung habe ich dem "glücklichen" Umstand zu verdanken, dass es mir zu dieser Zeit körperlich sehr schlecht ging. Kein Arzt konnte mir sagen warum. 

Heute kenne ich selbst das "Warum." Manchmal passieren Dinge im Leben, die wir erst mal als Unglück wahrnehmen. Bis wir dann beim genaueren Hinsehen erkennen, dass uns nichts Besseres hätte passieren können.

 https://www.amazon.de/Nic%C2%B4s-Way-Eine-Anleitung-Schlanksein/dp/1983348872/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1531250447&sr=8-1&keywords=nic+s+way

Wie Du es wirklich schaffst gesund und vor allem dauerhaft abzunehmen - beschreibe ich Dir in meinem Buch.

Ich erkläre Dir was für eine wichtige Rolle der Säure-Basen-Haushalt dabei spielt und warum die richtige Zusammenstellung Deiner Nahrung nicht nur Sinn macht, sondern auch enormen Einfluss auf Dein Gewicht und Deinen Energiehaushalt hat.

Mein Buch ist nicht nur eine Anleitung zum Schlanksein, es ist eine Anleitung zu einem neuen, bewußteren Leben in einem gesunden Körper mit viel mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.

Einige Tipps verrate ich Dir auch schon in den Videos auf meinem Youtube Kanal: Nic´s Way

 https://www.youtube.com/watch?v=F7WrlRhN1o0&t=3s