Was erwartet Dich im Personal Training?

• SportartenspezifischesAthletiktraining

• Fitness-/Kraft- und Konditionstraining

• Muskelaufbau

• Körperfettreduktion
  

• Functional Training

• • TRX

  • Bodyweight Training

  • Kettlebells

  • Sandbags u.v.m
    

• HIT Kardio Training
  

• Faszientraining
  

Dein Körper verdient es fit, leistungsfähig und gesund zu sein. Er leistet, auch unter erschwerten Bedingungen, jeden Tag unglaubliche Arbeit.

Mein Motto: "Nur wer selbst brennt kann andere anfeuern".

Ich "brenne" seit 2002 für meinen Job und nach so vielen Jahren kann ich Dir versprechen: Ich kenne nicht nur die Richtung, sondern den ganzen Weg zu einem besseren ICH!

Mit Mitte 20 war ich nicht mal annähernd so fit und gesund wie heute. Meine damalige Ernährung war eine Katastrophe, dementsprechend war ich antriebslos, oft krank, frustriert und hatte einige Kilos mehr auf den Rippen.

Du hast mit mir also nicht nur eine qualifizierte Trainerin an Deiner Seite, sondern Jemand der den ganzen Weg schon selbst gegangen ist. 

Du wirst sehen, schon nach den ersten Trainings verbessert sich Dein Körpergefühl, Du gehst anders, Du stehst anders, Du wirst wieder anfangen Deinen Körper zu spüren. Deiner Umwelt wird Dein neues Körpergefühl auch nicht lange verborgen bleiben, Du wirst Komplimente und viel positives Feedback bekommen.